ชะลอริ้วรอย

Anti-Aging อยากชะลอริ้วรอย ต้องทำอย่างไร?

ข้อ 1 นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม

เพราะหลังจากนั้นจะได้เวลาที่ร่างกายหลั่งสารเมลาโทมิน ซึ่งทำหน้าที่ลดความเครียดลง ขณะเดียวกันก็กระตุ้นโกร๊ทฮอร์โมนให้ออกมาซ่อมแซมร่างกาย

ข้อ 2 อย่าเครียด

เพราะเมื่อร่างกายเครียดจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย และสร้างความอ่อนเยาว์หยุดทำงาน

ข้อ 3 หลีกเลี่ยง UV

ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ดังนั้นควรทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันยูวีเอ (PA)

ข้อ 4 หลีกเลี่ยงมลภาวะจากสิ่งแวดล้อม เช่น ควันพิษ

ข้อ 5 ลดการกินปิ้งย่าง

หรืออาหารจำพวกทอดไขมันสูง ของหมักดอง และน้ำตาล

ข้อ 6 งดสูบบุหรี่

เพราะบุหรี่ 1 มวน มีสารพิษมากกว่า 1,000 ชนิด

ข้อ 7 ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ตับทำงานหนักจนไม่สามารถฟื้นฟูสภาพได้เต็มที่ ทั้งยังรบกวนระบบการขับสารพิษออกจากร่างกาย

ข้อ 8 ออกกำลังกาย

ยาอายุวัฒนะ ตัวช่วยต่อต้านความชรา ชะลอการเกิดริ้วรอย เพราะทุกครั้งที่ร่างกายขังเหงื่อออกมาเท่ากับเป็นการดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกายทางหนึ่ง

 

 

หมอ

ประวัติหมอ

ดร.นพ.ธีรศักดิ์ แพทยาดิกุล
Dr.Teerasak Pattayadeekul

อาจารย์พิเศษ Dermatology and Regenerative medicine สำนักเวชศาสตรชะลอวัย ม.แม่ฟ้าหลวง / แพทย์ปริญญาเอก สาขา ผิวหนัง ศัลยกรรมผิวหนัง/เลเซอร์/ความงาม

  • Fellow in dermato surgery & LASER รามาธิบดี .
  • Vissiting fellow dermatology Juntendo Dermatology & Dermatopathology.
  • MD.Msc.Phd in Dermatology / LASER / Aesthetic Surgery.
  • Fellow in LASER surgey and Facial plastic surgery Fort Lauaderdel Florida USA
  • Diploma of Hair Transplantation by Thai association and Academy of Cosmetic surgery and medicine

พญ.ทวีพร ตรีประภากร
Dr.Thaweeporn Treepraphakorn

แพทย์สาขาศัลยกรรมความงาม/เลเซอร์/ปลูกผม
แพทย์ อเมริกันบอร์ดปลูกผม (ABHRS)

  • Fellowship in Cosmetic Surgery/ Korean college of Cosmetic Surgery
  • American Board of Hair Restoration Surgery/ABHRS
  • Certificate Hair transplantation By Korean Society of Hair Restoration Surgery/ISHRS
  • Member in association of Aesthetic Anti-aging Surgery,Thailand
  • Certificate Liposuction by Korean college of Cosmetic Surgery
  • Member of International Society of Hair Restoration Surgery

 

ลานนาวดีคลินิก เชียงใหม่ Lannawadee Clinic

ช่องทางการติดต่อ

ลานนาวดีคลินิก มี 4 สาขา
1.ตั้งอยู่ในโครงการมีโชคพลาซ่า จังหวัดเชียงใหม่
2.ตั้งอยู่ เลขที่ 574 ถนน เชียงใหม่-ลำปาง ต.ท่าศาลา อ.เมืองเชียงใหม่ จ.เชียงใหม่
3. สาขากรุงเทพ สวทช. รังสิต
อาคาร Inc1 สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ 131 อุทยานวิทยาศาสตร์ประเทศไทย ถ.พหลโยธิน ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120 ชั้น3 ห้อง 307-308
4. สาขาพัทยา กลาง 194/5และ194/6 หมู่9 ต.หนองปรือ อ.บางละมุง , Chon Buri, Thailand, Chon Buri 

เวลาทำการ
จันทร์ – ศุกร์   10.00 – 19.30 น.
เสาร์ – อาทิตย์ 10.30 – 19.30 น.