กระชับช่องคลอด ด้วยเครื่อง HI-EMT
HI-EMT เหรือ “HIFEM” (High-Intensity Focused Electromagnetic) ซึ่งใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูงกระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดตัวแบบลึก เพื่อกระชับสัดส่วน หรือในบางกรณี ใช้เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกระชับช่องคลอดหลังคลอดบุตร
การกระชับช่องคลอดด้วยคลื่นแม่เหล็ก (เช่น EMT หรือ HIFEM) ช่วยอะไรบ้าง
• เป็นเทคโนโลยีที่ไม่ต้องผ่าตัด
• ใช้คลื่นแม่เหล็กกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้หดตัวลึก
• ช่วยลดภาวะปัสสาวะเล็ด กระชับช่องคลอด และฟื้นฟูสุขภาพเพศหญิง
• ไม่มีบาดแผล ไม่ต้องพักฟื้น ใช้เวลาทำประมาณ 30 นาที/ครั้ง
HI-EMT คืออะไร
เป็นเทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า High-Intensity Focused ElectroMagnetic ล่าสุดที่นำมาใช้เพื่อการกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อและรักษาผู้มีปัญหากล้ามเนื้อไม่แข็งแรงและผู้ที่ต้องการให้เพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องชัดขึ้น รวมไปถึงการกระชับสัดส่วนอื่น เช่น บั้นท้าย ต้นแขน ต้นขา น่อง โดยไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังกายลดหน้าท้อง ไม่ต้องเจ็บตัวในการผ่าตัดหรือทำศัลยกรรมที่ช่วยกระชับรูปร่างในรูปแบบอื่น ที่สำคัญเป็นเทคโนโยลีคลื่นพลังแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความปลอดภัยสูงได้รับการรับรองมาตรฐานจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา และมีผลการวิจัยจากหลายแห่งการันตีว่า สามารถลดไขมันหน้าท้องได้ดีและกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อได้จริง รวดเร็วกว่าการออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทำให้ปัจจุบัน การใช้ HI-EMT เป็นกระแสนิยมทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ MEDA
HI-EMT สร้างกล้ามเนื้อกี่ครั้งเห็นผล ?
การทำในระยะแรกที่ต้องการกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ ควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งๆ ละ 30 นาที เมื่อทำต่อเนื่องจะค่อยๆเห็นผลลัพธ์การเพิ่มกล้ามเนื้อหลังทำ 4-6 ครั้ง และชัดเจน 8 ครั้งขึ้นไป โดยผลลัพธ์ที่เด่นชัดในบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือซิกแพค กล้ามเนื้อสะโพก หรือกล้ามเนื้อแขน หรือจุดอื่นๆ
กระชับช่องคลอดเหมาะสำหรับ
1. ผู้หญิงหลังคลอดบุตร
• มีปัญหาช่องคลอดหย่อนคล้อย
• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง
2. ผู้ที่มีภาวะปัสสาวะเล็ด
• โดยเฉพาะเวลาจาม ไอ หรือออกกำลังกาย
3. ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์แล้วรู้สึกความกระชับลดลง
• ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจ
4. ผู้หญิงวัยทองหรือใกล้วัยหมดประจำเดือน
• มีปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเสื่อมสภาพตามอายุ
5. ผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัดหรือเลเซอร์
• ต้องการวิธีที่ปลอดภัย ไม่เจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้น
ข้อควรระวัง ในการกระชับช่องคลอด Hi-EMT
• ผู้ที่มีโลหะฝังในร่างกาย (เช่น เครื่องกระตุ้นหัวใจ)
• ผู้ที่ตั้งครรภ์
• ผู้ที่มีประจำเดือนในวันที่เข้ารับบริการ
• ผู้ที่มีภาวะอักเสบหรือติดเชื้อในช่อง
ผลลัพธ์ หลังจากการทำ HI-EMT
• เริ่มเห็นผลหลังทำประมาณ 2-4 สัปดาห์
• กล้ามเนื้อกระชับและมีรูปร่างชัดเจนขึ้น
• ผลลัพธ์จะอยู่ได้ยาวนานขึ้นหากควบคู่กับการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
วิธีสร้างกล้ามเนื้อช่องคลอด
1. กระชับช่องคลอดด้วยการออกกำลังกายโยคะ หรือพิลาทิส
การกระชับช่องคลอด ด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ หรือพิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาก นอกจากจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้วนั้น ในบางท่านั้นยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยกระชับช่องคลอดได้
2. กระชับช่องคลอดด้วยการดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี
การกระชับช่องคลอด ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกายโดยรวม จะช่วยเสริมสร้างร่างกายทุกส่วนให้แข็งแรง สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดไม่กระชับ หรืออยากหาวิธีสร้างกล้ามเนื้อช่องคลอด กระชับช่องคลอด สามารถดูแลสุขภาพได้ด้วย การควบคุมน้ำหนัก การดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายอย่างเสม่ำเสมอ
3. กระชับช่องคลอดด้วย HI-EMT กระชับช่องคลอด
การกระชับช่องคลอด ด้วย HI-EMT กระชับช่องคลอด เป็นการรักษาช่องคลอดไม่กระชับที่ใช้พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าแรงสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานให้เกิดการหดตัวคล้ายการขมิบอย่างต่อเนื่อง ทำให้มีส่วนช่วยกระชับช่องคลอดได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้น
ข้อปฏิบัติก่อนทำ กระชับช่องคลอด
1. งดการทำในช่วงมีประจำเดือน
• แนะนำให้ทำหลังหมดประจำเดือนแล้ว
2. หลีกเลี่ยงโลหะหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในร่างกาย
• เช่น ห่วงอนามัยโลหะ เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือรากฟันเทียมบางประเภท
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดี
4. สวมเสื้อผ้าที่สบาย
• ไม่ต้องถอดเสื้อผ้าทั้งหมดในการทำ แต่ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่น
5. แจ้งเจ้าหน้าที่หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังตั้งครรภ์
ข้อปฏิบัติหลังทำ
1. สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ทันที
• ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องงดกิจกรรม
2. อาจมีอาการเมื่อยหรือเกร็งเล็กน้อยบริเวณอุ้งเชิงกราน
• เป็นผลจากกล้ามเนื้อถูกกระตุ้นเหมือนการออกกำลังกาย
3. ควรเข้าคอร์สตามที่แนะนำ
• ปกติจะทำ 6–8 ครั้งต่อคอร์ส (สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง) เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
4. สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ
• ไม่มีข้อห้าม แต่อาจเว้นสัก 1 วันถ้ารู้สึกไม่สบายตัว
ดร.นพ.ธีรศักดิ์ แพทยาดิกุล
Dr.Teerasak Pattayadeekul
อาจารย์พิเศษ Dermatology and Regenerative medicine สำนักเวชศาสตรชะลอวัย ม.แม่ฟ้าหลวง / แพทย์ปริญญาเอก สาขา ผิวหนัง ศัลยกรรมผิวหนัง/เลเซอร์/ความงาม
- Fellow in dermato surgery & LASER รามาธิบดี .
- Vissiting fellow dermatology Juntendo Dermatology & Dermatopathology.
- MD.Msc.Phd in Dermatology / LASER / Aesthetic Surgery.
- Fellow in LASER surgey and Facial plastic surgery Fort Lauaderdel Florida USA
- Diploma of Hair Transplantation by Thai association and Academy of Cosmetic surgery and medicine
พญ.ทวีพร ตรีประภากร
Dr.Thaweeporn Treepraphakorn
แพทย์สาขาศัลยกรรมความงาม/เลเซอร์/ปลูกผม
แพทย์ อเมริกันบอร์ดปลูกผม (ABHRS)
- Fellowship in Cosmetic Surgery/ Korean college of Cosmetic Surgery
- Diplomate American Board of Hair Restoration Surgery/ABHRS
- International Board of Hair Restoration Surgery/ IBHRS
- Certificate Hair transplantation By Korean Society of Hair Restoration Surgery
- Member in association of Aesthetic Anti-aging Surgery,Thailand
- Member of International Society of Hair Restoration Surgery (ISHRS)
- Certificate Liposuction by Korean college of Cosmetic Surgery
- Master degree in Dermatology (MSc)
