ลดน่อง
ลดน่อง การลดน่องด้วยโบท็อก
เป็นเทคนิคความงามที่ช่วยให้ขาน่องดูเรียวและเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาน่องปูด น่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะจากการเดินเยอะ ยืนเยอะ หรือออกกำลังกาย MEDA
โบท็อกลดน่องคืออะไร?
เป็นการฉีดสาร Botulinum Toxin เข้าไปที่กล้ามเนื้อบริเวณน่อง (มักเป็นกล้ามเนื้อ gastrocnemius) เพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและยุบลง ส่งผลให้น่องดูเล็กลง
การลดน่องด้วยโบท็อก (Botox Calf Reduction) คืออะไร?
การลดน่องด้วยโบท็อก คือ การฉีดสาร Botulinum Toxin A (ที่รู้จักในชื่อทางการค้าว่า Botox, Dysport, Xeomin ฯลฯ) เข้าไปในกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ซึ่งกล้ามเนื้อหลักที่ทำให้น่องดูใหญ่คือ กล้ามเนื้อ Gastrocnemius
เมื่อโบท็อกเข้าไปในกล้ามเนื้อ จะทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อลดลง กล้ามเนื้อที่เคยเกร็งบ่อยจะคลายตัว และค่อยๆ หดเล็กลงในช่วง 2–4 สัปดาห์ ส่งผลให้น่องดูเรียวและเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัด
กลไกการทำงานของโบท็อก
• โบท็อกจะไป ยับยั้งสารสื่อประสาทอะเซทิลโคลีน (Acetylcholine) ที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว
• ส่งผลให้กล้ามเนื้อทำงานได้น้อยลงและหดตัวลงเมื่อเวลาผ่านไป
• กล้ามเนื้อจึงเล็กลง รูปขาจึงเรียวลง โดยเฉพาะหากน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ไขมัน
ลดน่อง ด้วยโบท็อกเหมาะกับใคร?
• ผู้ที่มีน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ (มักพบในคนที่ยืนนาน เดินเยอะ หรือใส่ส้นสูงบ่อยๆ)
• ผู้ที่อยากปรับรูปขาให้เรียวเล็ก ใส่ขาสั้นได้อย่างมั่นใจ
• ผู้ที่ไม่อยากผ่าตัดหรือดูดไขมัน
• ผู้ที่ไม่มีโรคกล้ามเนื้อ หรือโรคประสาทที่ห้ามใช้โบท็อก
ลดน่อง ด้วยโบท็อกไม่เหมาะกับใคร?
• ผู้ที่น่องใหญ่เพราะ ไขมัน (แนะนำทำ Coolsculpting หรือดูดไขมันแทน)
• หญิงตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
• ผู้ที่แพ้โบท็อกหรือมีโรคเกี่ยวกับระบบประสาท-กล้ามเนื้อ เช่น Myasthenia Gravis
ขั้นตอนประเมินและการทำ
1. ประเมินกล้ามเนื้อน่อง
แพทย์จะตรวจว่าน่องของคุณใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ, ไขมัน หรือบวมน้ำ โดยอาจให้คุณเกร็งน่องเพื่อตรวจขนาด
2. วางแผนปริมาณโบท็อกซ์
ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปใช้ปริมาณตั้งแต่ 100–200 ยูนิต (50–100 ยูนิตต่อน่อง)
โบท็อกน่องอยู่ได้นานแค่ไหนกันนะ?
จะเริ่มเห็นผลแบบชัดเจนประมาณ 3 เดือนในการฉีด 1 ครั้ง ผลลัพธ์แต่ละครั้งจะอยู่ได้นาน 4–6 เดือนหรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับการใช้งานกล้ามเนื้อ การเดิน วิ่ง หรือใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยแค่ไหน เพราะการทำดังกล่าวอาจทำให้กล้ามเนื้อกลับมาโตเร็วขึ้น จึงแนะนำให้ฉีดโบท็อกน่องซ้ำเป็นระยะๆ ซึ่งช่วยคงผลลัพธ์ให้ขาเล็ก น่องเรียวอยู่ได้นานขึ้น
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนฉีดโบท็อกซ์ลดน่อง
1. ปรึกษาแพทย์ก่อนทำ
ตรวจสอบว่าน่องของคุณใหญ่จาก กล้ามเนื้อ ไม่ใช่ไขมันหรือบวมน้ำ (แพทย์จะให้คุณยืนเขย่งเพื่อตรวจ)
• บอกประวัติการแพ้ยา, โรคประจำตัว, การใช้ยา/อาหารเสริม
• หากเคยฉีดโบท็อกซ์มาก่อน ให้แจ้งยี่ห้อ ปริมาณ และช่วงเวลาที่ฉีดล่าสุด
2. งดใช้ยาบางชนิดก่อนฉีด 3–7 วัน
เพื่อป้องกันรอยช้ำหรือเลือดออกใต้ผิวหนังง่าย:
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: แอสไพริน (Aspirin), วาร์ฟาริน (Warfarin)
• ยาต้านการอักเสบ: ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen), Diclofenac
• วิตามินและสมุนไพร: วิตามิน E, โสม, กระเทียม, น้ำมันปลา, Ginkgo Biloba
3. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่ 24–48 ชม. ก่อนฉีด
• แอลกอฮอล์อาจทำให้เลือดไหลเวียนมากขึ้น เกิดรอยช้ำง่าย
• บุหรี่ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต ทำให้ฟื้นตัวช้าลง
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
• ควรนอนอย่างน้อย 6–8 ชั่วโมงในคืนก่อนวันฉีด เพื่อให้ร่างกายพร้อมและลดอาการบวมหรือฟกช้ำ
5. แต่งตัวสะดวกสบาย
• ใส่กางเกงขาสั้น หรือเสื้อผ้าที่สามารถเปิดน่องได้สะดวก เพื่อให้ง่ายต่อการฉีด
ข้อปฏิบัติหลังทำฉีดโบท็อกลดน่อง
– งดนวด คลึง บีบ กด บริเวณที่ฉีด
– งดทำกิจกรรมที่สัมผัสกับความร้อน เช่น อบผิวด้วยความร้อน ทำเลเซอร์ 2 สัปดาห์ หลังการฉีดโบท็อกซ์ลดน่อง
– หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระตุ้นให้น่องใหญ่ เช่น การเดินมาก ๆ การออกกำลังกายขาอย่างหนัก การใส่ส้นสูงบ่อย ๆ เพื่อให้ผลการรักษาอยู่ได้นานที่สุดและไม่กระตุ้นให้น่องกลับมาใหญ่ไว
REVIEW!!
ดร.นพ.ธีรศักดิ์ แพทยาดิกุล
Dr.Teerasak Pattayadeekul
อาจารย์พิเศษ Dermatology and Regenerative medicine สำนักเวชศาสตรชะลอวัย ม.แม่ฟ้าหลวง / แพทย์ปริญญาเอก สาขา ผิวหนัง ศัลยกรรมผิวหนัง/เลเซอร์/ความงาม
- Fellow in dermato surgery & LASER รามาธิบดี .
- Vissiting fellow dermatology Juntendo Dermatology & Dermatopathology.
- MD.Msc.Phd in Dermatology / LASER / Aesthetic Surgery.
- Fellow in LASER surgey and Facial plastic surgery Fort Lauaderdel Florida USA
- Diploma of Hair Transplantation by Thai association and Academy of Cosmetic surgery and medicine
พญ.ทวีพร ตรีประภากร
Dr.Thaweeporn Treepraphakorn
แพทย์สาขาศัลยกรรมความงาม/เลเซอร์/ปลูกผม
แพทย์ อเมริกันบอร์ดปลูกผม (ABHRS)
- Fellowship in Cosmetic Surgery/ Korean college of Cosmetic Surgery
- Diplomate American Board of Hair Restoration Surgery/ABHRS
- International Board of Hair Restoration Surgery/ IBHRS
- Certificate Hair transplantation By Korean Society of Hair Restoration Surgery
- Member in association of Aesthetic Anti-aging Surgery,Thailand
- Member of International Society of Hair Restoration Surgery (ISHRS)
- Certificate Liposuction by Korean college of Cosmetic Surgery
- Master degree in Dermatology (MSc)
